Cambie la cinta de correr y diríjase al aire libre a uno de los muchos senderos y senderos pintorescos de DC.
Todos los corredores deben marcar algunas millas en el Centro comercial nacional. El National Mall, que se extiende a lo largo de 2.2 millas desde el Capitolio de los Estados Unidos hasta el Monumento a Lincoln, cuenta con amplios paseos, en su mayoría libres de automóviles, que llevan a los corredores a través de grandes monumentos, monumentos conmemorativos y museos. No se pierda esta experiencia verdaderamente única en DC: a la luz del día o iluminado por la noche.
Esta ruta popular fue construida por recomendación de George Washington. El presidente soñaba con vías fluviales que conectaran la costa este con los Grandes Lagos y el río Ohio, y aunque hoy en día no verás a nadie transportando cerdos, sal o whisky en el camino de sirga del canal C&O, es probable que veas corredores aprovechando la suave superficie de tierra y el camino sombreado. El recorrido comienza en el Centro de Visitantes del Canal en Georgetown y se extiende 184.5 millas, pasando por la querida atracción natural Great Falls Park, 14 millas al norte.
Entre los Memorial de Lincoln y el río Potomac se encuentra un conjunto de grandes escalones que aparentemente no conducen a ninguna parte. Los escalones Watergate se construyeron originalmente para proporcionar una entrada impresionante para los dignatarios visitantes que llegaban a DC en barco. Si bien eso no funcionó, los escalones sirvieron de base para el nombre de un infame bloque de oficinas cercano, y una forma para que los corredores desarrollaran su resistencia y resistencia.
DC tiene el parque urbano más antiguo y más grande del sistema de parques nacionales, por lo que no es sorprendente que haya muchas opciones para aumentar su frecuencia cardíaca en Rock Creek Park. Establecido como el tercer parque nacional de los EE. UU. por el Congreso en 1890, Rock Creek Park permite a los residentes salir de la ciudad y adentrarse en la naturaleza en cuestión de minutos. Los corredores pueden seguir los caminos pavimentados, salir de la carretera en la extensa red de senderos o aprovechar un Beach Drive sin automóviles cuando las secciones están cerradas al tráfico los fines de semana. Accede al recinto en cualquier momento del año.
Hains Point es parte del East Potomac Park, una isla artificial rodeada por Tidal Basin, Potomac River y Washington Channel. El espacio verde atrae a los buscadores de recreación de todo tipo con canchas de tenis, un campo de golf, muchos parques para deportes sociales y una costa para pescar. Un circuito de aproximadamente tres millas lleva a los corredores a Hains Point en la punta de la península y viceversa.
El bolsillo sureste de DC ha experimentado un desarrollo significativo en los últimos años, incluido un continuo de 20 millas Sendero Anacostia Riverwalk que corre a ambos lados del río. Planifique su ruta para incluir un enfriamiento en la piscina para niños de la cuenca del canal y los jardines junto al río en Yards Park en el ribera del capitolio.
Si bien hay una amplia gama de cosas para ver y hacer in El barrio más antiguo de DC, los corredores querrán evitar las calles adoquinadas y las boutiques de lujo y optar por senderos panorámicos y senderos a lo largo del río Potomac. El Camino de la Media Luna Capital, al que se puede acceder desde el paseo marítimo, se extiende hasta Bethesda, Maryland. Crescent, uno de los senderos más transitados del país, se extiende a lo largo de 11 millas y sirve como una importante ruta de cercanías.
Lo que pierde la carrera a lo largo de Embassy Row en los cruces de calles, lo compensa al pasar por algunas de las casas más grandiosas e históricas de DC. El tramo de Massachusetts Avenue NW entre Dupont Circle y para los Catedral nacional (en Wisconsin Avenue NW) lleva a los corredores más allá de innumerables embajadas, sobre Rock Creek Park y por el Observatorio Naval de EE. UU., hogar del vicepresidente. "The Row" también proporciona una ganancia de elevación constante para aquellos que quieren poner a prueba su temple cuesta arriba.
La acreditación Sendero Mount Vernon sigue el pintoresco río Potomac entre dos destinos icónicos: la isla Theodore Roosevelt y Mount Vernon de George Washington. El sendero de 18 millas, en su mayoría plano, tiene muchos paisajes diversos para mantener ocupados a los corredores, pasando por humedales, áreas boscosas, parques, clubes náuticos y vecindarios históricos. Otras paradas destacadas incluyen el Arlington Memorial Bridge, Cementerio Nacional de Arlington, Old Town Alexandria y el favorito local Gravelly Point, donde puedes ver el despegue y el aterrizaje.
Conocido como "MBT" por los lugareños, este sendero es conocido por los llamativos murales que corren paralelos a ti a medida que avanzas, especialmente en Noma. A lo largo de su ruta hacia Union Station, también pasarás puntos de referencia como La posada de la gota de rocío, un edificio histórico que alguna vez sirvió como espacio de trabajo para canteros y metalúrgicos. Ahora es un bar popular que sirve hamburguesas y triturados de naranja. En verano, verás gente siguiendo una ruta ligeramente diferente a lo largo del Ruta de la cerveza metropolitana.
Esta joya escondida de sendero tiene poco menos de una milla de largo, pero es un paseo o caminata panorámico en cualquier época del año. El sendero Klingle Valley se completó en 2017 y sirve como un pequeño oasis en el Noroeste superior para los amantes de la naturaleza en todo el Distrito. Algunas características notables del sendero incluyen su pavimento permeable, que evita el escurrimiento de aguas pluviales, su conexión con el espectacular Conservación de Tregaron senderos y red de senderos y su hermosa vista del puente Connecticut Avenue NW. Desde aquí, los usuarios del sendero pueden conectarse a la ciudad. Sistema de senderos Rock Creek Park para extender su viaje.
DC ofrece una gran cantidad de áreas naturales que te harán sentir como si hubieras abandonado la ciudad por completo. Uno de esos oasis es Glover Archbold Park, un tramo de bosque que va desde Tenley Circle hasta el río Potomac en Georgetown. El parque solo para peatones es uno de los favoritos para los corredores de senderos que disfrutan de la abundante sombra y los encuentros con la vida silvestre, como ciervos y aves migratorias.
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